Le 25 juin approche à grands pas et il est temps de penser à l’entrainement. C’est pour cela que nous vous proposons 3 programmes, adaptés pour tous les niveaux. N’hésitez pas à l’utiliser et à suivre tous les conseils qui vous sont donnés. Cliquez sur l’image pour accéder au programme

Programme d'entrainement 2011

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